やりすぎも痩せない‼️その5

こんばんは😊!

岡崎市にある美容室ルーチェの
”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷”
「ダイエットをしているのに痩せない! 」

こういった悩みを抱える女性には
「〇〇し過ぎている」といったことも。

なんでもやれば良い!
というわけじゃないんです💦

やった方が良いこと、
し過ぎないダイエット
の知識を身につけることが大切です^_^

今回は「痩せない5つの原因」
を一挙紹介していきたいと思います💡
色んなダイエットに取り組んでも痩せずにいると、
「私は痩せられない体質なの? 」
と段々不安が大きくなり、
その不安がダイエットへの焦りに繋がり、
即効性を求めてしまい、間違った
“し過ぎダイエット”に走ってしまう…
そしてリバウンド。
このように陥ってしまう方は多いんですね…
わたし自身もダイエットは年中
悩まされるテーマ。。。
過去に10kg太り、戻すといった経験も。

いろいろな経験からの一つのアドバイスとして
【痩せない5つの原因】を
1つずつお伝えしていきますね!

その5 人と比べ過ぎ

「あの人の体重は…、
食べ方は…、運動の仕方は…」

こんな風に他人のダイエットと
比べ過ぎてはいませんか? ?

勿論、自分以外の人の考え方を参考にすることは
ステップアップするにも大切なことですが、
比べ過ぎてしまうと
自暴自棄になってしまいます❌

ダイエットにおいて、最も大事なことは
”自分のペースを守ること。”

体質というものは、
人それぞれで全く同じということは、
誰1人としてないです!

自分の体と向き合って、
自分に本当に合うものを探しましょうね😊

ゴールを決めて、コツコツが鍵です!
朝目覚めたら急に10kg太ってた!
なんて経験ありますか?
ないですよね?
太るにも地道に地道に少しずつ
脂肪がついて、セルライトになって…
となっていったはずです。

それが痩せる時は急に痩せる!
なんて怖い話ありません。

そう!コツコツが鍵なんです❤️

一緒にコツコツ出来るだけストレスフリーで
チャレンジしていきましょう✨✨✨
美容室、美容院、ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/ [岡崎 ヘッドスパ]→検索

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