筋肉で太い太ももの方へ‼️

こんばんは🎵

岡崎市にある美容室ルーチェの
”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷”
太ももを細くするだけ
のダイエットは、実質的には
難しいですが…そんな中でも
太ももを細くしよう
とダイエットに励んでいる人も
いるでしょう!!

わたしもその中の一人です‼️
そして、今回は、

脂肪によって太ももが
太くなっている人がする
進めダイエット方法を
伝授しますね🎶

筋肉質の太ももを
細くする方法は??

どうすればいいでしょうか↓↓

スポーツをしていた事がある人や、
以前にスポーツをしていたせいで、
太ももが筋肉で
パンパンになっている!

そんな人に必要なことは
2つあります💡

それが、筋肉は使った後に
必ずほぐしてあげることです。

そのためにするべきことは、
足腰のストレッチと
お風呂で足揉みでほぐす
マッサージです(^^)

つい忘れがちになりますが、
アフターケアも忘れずに❤️

一緒に出来そうなことから
やって見ましょう💓
美容室、美容院、ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/ [岡崎 ヘッドスパ]→検索

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