浅い呼吸は鬱になる⁉️

こんばんは🎵

岡崎市にある美容室ルーチェの
”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷”

太りや不調の原因になる
「浅い呼吸」とは???

どんな悪影響を及ぼすの??
「浅い呼吸」が起こす体への悪影響

②イライラしやすくなる

酸素不足になると
自律神経をも乱してしまいます。

こうなると、精神的にも
不安定になり、
イライラしやすくなってしまいます。

ヒドイ場合はうつ病の原因にも…。

今の時代、過労や人間関係で悩み
睡眠時間も短い人が多く
自律神経が乱れやすい方が多いです!

寿命は伸びていますが、
これは健康な人が増えているのではなく
医療の力で、助かる人が増えている
だけです。

勘違いしないようにしたいですね😊‼️
私たちが日常で
何気なくしている“呼吸”

そして、私たちが生きていく
うえで必要不可欠なこと
でもある“呼吸”

生まれた瞬間から
絶えずしていることで、
あまり意識をしたことがない方
も多いかと思いますが、

そんな“呼吸”に意識を
向けてみることこそで

『美を加速させる近道』
『さらなる健康の秘訣』
になるのです😊✨✨✨
美容室、美容院、ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/ [岡崎 ヘッドスパ]→検索

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