健康食!というフレーズに騙されないで

こんばんは

岡崎市にある美容室ルーチェの
”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです”
健康ブームの今、、、
食品売り場に行けば
色んな商品が沢山並んでますよね

『健康の為に…』
『美容の為に…』
『ダイエット中だから…』など

体の事を考えて、
これらの食材に頼ってる方も
多いのではないでしょうか❓

あなたは、
本当に体に良い健康食品と
実は体に悪い健康食品との
見分け方を知っていますか❓

今までのお話のように、

綺麗になる近道は…
”手間をかける事”
これが本当の美意識!

★買えば手に入るもの。
★時間を使わず
手っ取り早く摂取できるもの。

そもそも、これ自体が
良くはない事なんです。
『楽して本物を手に入れる。
なんて不可能』
楽して手に入るものは、
残念ながらその程度のものです。

『手間をかけ、時間をかけ、
手に入れるからこそ、
自分の身となり、好影響を与える』
★手間をかけてる間に
知る事が沢山あります

★そして、又
知りたくなる事に出会います。

★手間をかけてる時間が
体造りに深く繋がります。

簡単に例えると…
買う食べる→運動量なし
作る食べる→運動量あり

作る作業中にも、体を動かしますよね❤️
頭で考えながら神経を使いますよね❤️
これだけでも1日の代謝量がUPします
良い食べ物を食べて代謝もあがる
一石二鳥ならず一石何倍鳥にもなるんです

健康食!という言葉に
惑わされないで!

今1度、食事の摂り方を
見直してみて下さい

本当の健康食とは
自然な食材を、貴方の手を加え
調理した食事の事です♡
お金をかけて不健康になるくらいなら
うまくお金を使って、健康、且つ
美容にも良い取り組みをしたいですね

ぜひ日常に取り入れてみてください✨

次回も少しだけプチ知識を
更新しますね‼️
またチェックしてみてください
美容室、美容院、ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/ [岡崎 ヘッドスパ]→検索

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