ゼロカロリーに潜む危険性(-.-;)

こんばんは🎵

岡崎市にある美容室ルーチェの
”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷”
健康ブームの今、、、
食品売り場に行けば
色んな商品が沢山並んでますよね😊

『健康の為に…』
『美容の為に…』
『ダイエット中だから…』など

体の事を考えて、
これらの食材に頼ってる方も
多いのではないでしょうか❓

あなたは、
本当に体に良い健康食品と
実は体に悪い健康食品との
見分け方を知っていますか❓
全てが健康食品とは限らず
逆に体に悪影響を及ぼすものもあります。

その④
【ゼロカロリー食品】
カロリーに騙されないでください‼️

ゼロカロリー=大丈夫で、
ゼリーを沢山食べていて
太った方を聞きます😮😮😮

今より遥かに1日のカロリーは
少なかったはずですが。。
そもそも、食はカロリーぢゃなく
栄養バランス重視が正解なんです‼️

カロリーは動けば消費できます‼️
でも、糖質、炭水化物、脂質
などは、動いても消費できる
とは限りません😰😰😰

その間違った知識や安心感は
なんの良い結果ももたらしません。

言葉や周りに惑わされず
正しいプチ知識があると良いですね😊
綺麗になる近道は…
”手間をかける事”
これが本当の美意識!

でもちょっとで良いです‼️

お金をかけて不健康になるくらいなら
うまくお金を使って、健康、且つ
美容にも良い取り組みをしたいですね💓

ぜひ日常に取り入れてみてください😊✨

次回も少しだけプチ知識を
更新しますね‼️
またチェックしてみてください👍
美容室、美容院、ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/ [岡崎 ヘッドスパ]→検索

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