体内ケアで冬の乾燥からお肌を守る食べ物❗️③

こんばんは

岡崎市にある美容室ルーチェの
”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです”

冬の乾燥からお肌を守れ!
「保湿効果のある食べ物」
情報その③(*´◡`*)

”ナッツ類”

ナッツ類には、
肌の保湿維持に必要な
ビタミンBとEが
豊富に含まれています

そのため潤いのあるお肌を
キープしてくれます

❝美肌やダイエット❞など、
美容に抜群の効果があると有名ですね

その中でもナッツは多種類あり
どういった摂り方をすればいいのか
イマイチ良く分からない
という方も多いのではないでしょうか?

今回はナッツの美容効果を
最大限に摂取するべく
正しい食べ方や
選び方についても
紹介していこうと思います❤️

冬は暖房機器を使用する事も多く
お部屋も乾燥しがちになる為、
お肌が乾燥しやすいですよね。。

スキンケアにこだわるのも
良いですが、、、それだけでは
対策が不十分な事もあります…。

冬の乾燥からお肌を守るには、
体の内側から保湿機能を高めてくれる
「保湿効果のある食べ物」
を摂取する事がオススメです

是非メニューに
取り入れてみてください!

美容室、美容院、ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/ [岡崎 ヘッドスパ]→検索

You may also like...

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です