体内ケアで冬の乾燥からお肌を守る食べ物①

こんばんは🎵

岡崎市にある美容室ルーチェの
”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷”

冬の乾燥からお肌を守れ!
「保湿効果のある食べ物」
情報その①(*´◡`*)
” 卵 ”

保湿効果を高める為に必要なのは
「タンパク質」です!!!

魚やお肉などがあげられますが、
中でも卵が最も摂取しやすく
オススメなんです😉🎶

乾燥を撃退する為に欠かせない
①脂質
②タンパク質
③ビタミンA
などが豊富に含まれている為、
お肌のツヤをアップ💕
させてくれる食べ物なんです😊

冬は暖房機器を使用する事も多く
お部屋も乾燥しがちになる為、
お肌が乾燥しやすいですよね。。

スキンケアにこだわるのも
良いですが、、、それだけでは
対策が不十分な事もあります…。

冬の乾燥からお肌を守るには、
体の内側から保湿機能を高めてくれる
「保湿効果のある食べ物」
を摂取する事がオススメです🎶

是非メニューに
取り入れてみてください🙆!

美容室、美容院、ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/ [岡崎 ヘッドスパ]→検索

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