年代別スキンケア法 20代編🎵

こんばんは😊
”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷”

今日は20代の一般的に多い
肌のお手入れ方法です(^o^)‼️

まず、一生のうちで
最も美しく輝く時期です✨✨✨

ただし⚠️
☑︎ 不規則な生活
☑︎ 冷暖房が効いた部屋で過ごす
☑︎ 環境の変化(転職や引越しや出張など)
は肌の不調を引き起こします。
20代はそういったきっかけが増える
年齢でもありますよね…。

⚠️メイクばかりに熱心になりがちで
⚠️スキンケアが不十分だったり
⚠️メイクをしたまま寝てしまったり

してしまうと、早くに
”お肌の曲がり角”を迎え、
代謝が低下し、肌の修復機能が
遅くなってしまいます😞。

20代のときは正しい洗顔や保湿
をメインとした”スキンケアの基本”
を徹底して、毎日肌を守ることは
将来の美肌の基盤になります‼️

今日からチェックしてほしいこと★↓
☑︎ 生理周期は正常範囲内か
☑︎ 食事のバランスが取れているか
☑︎ 睡眠は充分に取れているか

肌を観察する習慣に出来ると、
自分の心身の状態を
肌で見分けることも出来ますよ💕

体の内部を映す鏡です(^o^)
見た目だけではないところも
いまから大切にしていきたいですね🎵

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