美肌の為の良い栄養素♩

”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷”

他にもいっぱい❗️
代表的な抗酸化成分をご紹介します♩

★コエンザイムQ10
肉類や魚介類などの食品に含まれている
脂溶性の物質で体内でも合成されてます(^^)
★アスタキサンチン
天然の赤い色素で、鮭やエビ、カニなど
に多く含まれます!
トマトやニンジンなどの着色のもので
ビタミンCのなんと 6000倍 !!
も抗酸化力があると言われてます(°_°)💕
★ポリフェノール
緑茶に多く含まれるカテキン
大豆に多く含まれるイソフラボン
アサイーなどがあります♩
最近ではスーパーフードや化粧品にも
”これ配合してますよ!”とうたっている
ものも増えてきてますよね〜✨

以前に紹介した
正しいスキンケアステップの
”糖”と”ミネラル”の化粧水を
たっぷり入れたあとに使用すると
効果が出るかもしれませんね❤️

体の中からと外からと
両方から同時でケアしていきたいですね!
是非お試しあれ♩

 

ルーチェ本店 http://hair-luce.hp4u.jp/  [岡崎 ヘッドスパ]→検索

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