過去最高に暑い夏と上手く付き合う方法♩

こんばんは😊
”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷”

4つ目の冷え性、むくみ症の方にオススメしたい
日頃のケアは…↓↓↓↓

夜は湯船に毎日しっかりつかること❗️

 

夏は暑いからといってシャワーで済ます事が
多いのもクーラー病になる原因の1つ。

毎日湯船につかる事で代謝がアップする為、冷えにくい体をつくる事が出来るのです♡
「クーラー病になるから」
といって全く冷房器具を使わない事も
それはそれで危険です!!!
熱中症で運ばれる危険もあります。

”暑い夏は上手に冷房器具と付き合う事”
が重要になってきます。

今年は過去最高に暑い日があると
NASAの発表もされています。

季節と環境とうまく付き合って、
より快適に楽しい毎日を過ごしましょうね💕

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