何を飲むかで今年の秋冬の体型が決まる!(◎_◎;)

こんばんは😊

”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷”

さて、普段飲んでいる飲み物は
身体を温めていたか、冷やしていたか…
どちらでしたか❓

今日は詳しくピックアップしました↓
明日からのチョイスする飲み物の
参考にして、夏のひんやり身体を冷やして
代謝を落としやすい時期を
乗り切りましょ〜〜〜〜〜😆✨

💔身体をを冷やす飲み物

コーヒー,緑茶,牛乳,豆乳,白ワイン,
ビール,ウィスキー,焼酎

コーヒー豆はほとんどが温かい地域で栽培。
緑茶は不発酵、白ワインは色が薄いです。

❤️体を温める飲み物

黒豆茶,ほうじ茶,紅茶,ウーロン茶,
赤ワイン,日本酒,紹興酒,マッコリ

お茶類は色が濃いものほど良い💕
発酵してる茶葉を選んでください♩
お酒も発酵主が良いですよ〜😘

ホットミルクやホット豆乳を飲む時は…
スパイスなどを足す事をおすすめします♩

豆乳や牛乳は体を温める効果は無いですが…
その他の魅力は沢山あります(*^o^*)

豆乳だと女性に嬉しい効果。。
飲まずにはいられない飲み物!

ならば、体を温めるものを
プラスでちょい足ししてあげるとGoood😍

シナモンやココアは保温力があるので
オススメですよ〜〜
私は早速ココアで潤った1日でした💕

You may also like...

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です