室内の仕事の方の8割は◯◯病!

こんばんは😊✨
”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷”

この時期はクーラーの使用頻度が多くなりますね。

お家では自分で調整できますが…
外出先や職場ではクーラーの温度は
自由に調整出来ない…。

☑︎クーラーのあたりすぎで身体が怠い
☑︎体の芯が冷えきっている

など、夏冷え症状は女性にとても多く
気をつけなければいけない事。。。


心身共に悪影響を及ぼす”クーラー病”を
ご存知ですか???

 

◉クーラー病とは…
冷房病とも言われているもので、
クーラーに長時間あたる事で
身体が冷える事により
様々な不調をもたらすことです。

💡いくつ当てはまるか、チェックしましょう。
□鼻水が出る
□のどの痛みがある
□頭痛がする
など、風邪に似た症状。

□全身のだるさ
□やる気が低下
□疲れやすくなる
□食欲不振
□下痢
□イライラ感が多い
□肩こり
□腰痛
□肌荒れ
□生理不順

さて、いくつ当てはまりましたか?

 

❶心身共に悪影響を及ぼします。
❷体の冷えは不妊の原因にもなります。

女性は特に気をつけたいところですね!
お分かりだと思いますが、
💡原因は…

★体の温度が急激に下がる事
→皮膚の下の毛細血管や
汗を分泌する汗腺に異常事態が起きます。

結果…↓
☑︎全身的な血行不良
☑︎代謝低下
に繋がります。

この状態を長く続けてしまう事で
最終的には自律神経のバランスが崩れ
身体にさまざまな症状が出始めます。

夏バテの原因ともいえますね(´Д` )
このクーラー病度を下げる
大切なポイントをお伝えしていきますね!

出来ることからチャレンジして
仕事中も美容、健康法を取り入れちゃいましょう💕

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