黄色い美白の救世主◯モ◯!

こんばんは😊

”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷”

 

はじめに。ご無沙汰してしまいました。

毎日見に来てくださっている方が

1人でもいるのに、、

反省しましたm(__)m

やるならやる。

やらないならやらない。

メリハリや決め事を守ることって

簡単そうで実はとっても難しくて。

 

でも難しそうで、簡単なんですよね。

 

美容と一緒で、習慣化させてしまえば

へっちゃらですね。

 

別にそれだけのために時間を使わなくても

出来てしまうことって世の中には

たーーーくさんあると思います😊🎶

 

髪を乾かしながら顔の筋肉鍛えたり?

💕

これは大人気の美容法です⇧💕

 

なぜだか出来るようになっていくんですよね。

 

単純に、これをやる場所やタイミングをいろいろと試してみます❗️

 

 

さて、食べる美白美容液…♡
「美白になる食材集」

日焼け止めなどの外側からの対策もとても大事ですが…。紫外線に対する抵抗力を高める為には内側からの食材が必須。

今日はフルーツのお届けです。

 

おなじみ、有名?な”レモン”です🍋
image

ビタミンCを多く含み、

日頃から摂り入れておく事で

肌の内側から輝くような美白

になります。

 

特に日焼けした後は

ビタミンが身体に不足してしまってる状態なので

積極的に摂りいれて欲しい食材ですね。

※ただ💡
レモンを始めとし、

ビタミンCを多く含む野菜や果物は

朝の外出前に食べるのは

シミの原因になるのでオススメしません!!!

胡瓜やセロリなども同様で、夜に摂取する事をオススメします💕

You may also like...

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です