賢く食事で美容を摂り入れるメリットとは❓♡


こんばんは💕

”顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷”

 

今日までの甘味料の選び方は

いかがでしたか❓(*^o^*)

まとめです♡⇩⇩⇩

 

「砂糖断ち」の効果としては👇

♡しみやシワが減る
♡美白になる
♡情緒不安定が改善され精神安定
♡前向きな考えで活力がアップする
♡体の毒素が消え体内美人

アンチエイジングに抜群の効果があり
老化から体を守ります(^^)
特に美肌への効果が高いといわれています🎶
健康志向になってきている現代は、
ケーキなども白砂糖不使用のものも
増えてきていますね(*^o^*)

そういったものを食べていると感じる事が
「少量で満足感」です。

これを1度味わえば、今まで食べていた”甘いお菓子”が
どれだけ中毒性があったものかが分かります。

「砂糖断ち」をするには
❶”甘味料の種類”を重視してみましょうね✨
少しづつ身体に良い甘味料に
シフトしていく事で、
味覚が白砂糖の甘さに敏感になり
中毒性のある白砂糖も
少量で満足できるようになりますよ❗️

完全に白砂糖を断つ事は難しいですが…
減らす事は可能ですよね💓

上手く甘いものと付き合えるようになれれば
又1歩綺麗になれる事間違いなしです👏😘
一緒に近づいていきましょう✨✨✨

 

 

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