便秘に効く⁉︎絶品アイス♩


こんばんは😆
【顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷】
さて、みんな大好き!!!
アイスの季節が到来😱💓

わたしは年中無休で好きなおやつですが😭
砂糖や添加物がたっぷりなので
その中でも配合の少ないもの…と
我慢したり、いつも食べるものが一緒になり…😭

もっと気楽に楽しみたい✨
けど罪悪感はいやだーという私とあなたに♩
超安心安全!ヘルシーなアイスを作ることにしました〜〜〜〜😋🎶

なんと❗️

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レシピ(^O^)↓↓↓

★材料
完熟バナナ (好きなだけ)

作り方

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❶カットして一晩凍らせる。

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❷フードプロセッサーやミキサーなどで
混ぜる。混ぜる。混ぜる。

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❸なめらかになるまで混ぜたらもう1度冷凍!
で、完成∑(゚Д゚)👍🏻

 

飽き性な人へ💕

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♩抹茶パウダー
♩ココア
♩イチゴパウダー
♩チョコチップ

を加えてもgood!!
バナナって、ある程度なんでも合うので
色々試してみれますよー😍
こんな一工夫も🍴♡

パンケーキの上に❗️

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オートミールだけで作った
ヘルシーパンケーキの上に😁
ヘルシーアイス×ヘルシーパンケーキ!
何もかも最高な組み合わせ〜ヽ(;▽;)ノ
更に完熟バナナは…

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😍胃が弱ってる時でも食べれちゃうアイス♡
😍健康にも美容にもぐー👍🏻♡
なice creamのお届けでした♡♡♡

是非お試しあれ😘

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