綺麗になるポイントは何でもかんでなんでもお金をかけないという事(^^)/

こんばんは♩

【顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです😋🌷】

さて、酢風呂はやってみましたか❓

意外にも汗が出やすくて

自分でもびっくりしましたよー😆★

さて、今日は3つめのアドバイス💕

汗腺トレーニングその3

👉”体は手洗い”する❗️ことです
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体をゴシゴシタオルで刺激するのは❌

お肌の殺菌成分も洗い流してしまう事になり

体臭の原因になります∑(゚Д゚)

 

洗浄力の強いボディソープでなく

純石鹸を手につけ優しく手洗いがGood💕

 

実は少し熱めのお湯でかるく素洗いでも

十分なくらい。。。

 

わたしは繊維が当たるだけで痒くなってしまうほど荒れた時、

 

素洗いし続けて負担を減らし

 

治しましたよー!!(経験者は語る笑)

その名も”無洗入浴”👏
汗腺を劣化させない為には、

❶とにかく積極的に汗を出す習慣をつける事

❷運動であればホットヨガやジョギング

岩盤浴やサウナもオススメですね👍🏻

 

そんな時間が無いという方は

入浴時間を利用するのがマスト😘

 

あえて時間を作らなくてもできることって

 

たくさんありますよー★

面倒くさがりやさんも是非レッツトライ😝🎉

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