最短で継続できる方法はこれしかない!

こんばんは
【顔の筋肉を操り若返りを注入するスペシャリストかすみです

今日は最も近道でお悩みを改善、維持を
させる方法をお伝えしていきますね

思い出した時だと、習慣になければ半数以上の人が続きません!

仕事になんとなくのサイクルがある方

通勤中の車の中
時間を決める
見えるところにすべきことを貼っておく
これをしている時にやると決める

お手洗いに立った時などは誰もいないので気兼ねなく出来てオススメです♡

家事をされる方

食器を洗っている時
洗濯を干している時、たたんでいる時
お風呂を洗いながら
食事を作っている時

その他にも…

入浴中
お手洗いに行った時
髪を乾かしている時

など(^^)

探してみるとたくさんあります

ポイントは時間をしっかり作らないこと。
”ながら”美容を身に付けることです

もちろんしっかり時間を作ることも大切です。

ただそれだと、生活が変わった時、
優先的に怠る可能性が大きいのです

であれば初めから、
どんな生活、環境になったも
必ず生活する上で行う行動の中に
”ながら”で取り入れておけば良いんです🏻

そしたらずっとずっと長く

続けられますよ★

ぜひ”タイミング”を掴んで

ながら美容を習慣化させていきましょう

You may also like...

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です